Встреча-Практика7 шагов к целям без выгорания
Зачастую мы идем к целям на силе воли, а потом чувствуем усталость, обесценивание и потерю вкуса к жизни. А хочется без выгорания, борьбы и внутреннего надрыва.
На встрече говорим, как можно по-другому, через ощущение, осознанность, энергию и телесную поддержку.
Вы узнаете:
🔸Почему цели, поставленные «из головы», не работают.
🔸Как прислушиваться к телу и через ощущения понимать, чего вы хотите на самом деле.
🔸Что такое сопротивление и как оно крадет энергию и деньги.
🔸Как выстроить цикл достижения цели, чтобы сохранять ресурс и удовольствие на каждом этапе.
🔸Как переходить от стресса и выгорания к состоянию потока и внутренней устойчивости.
Поскольку это не только теоретическая, но и практическая встреча проработаем несколько примеров прямо во время эфира.
На встрече говорим, как можно по-другому, через ощущение, осознанность, энергию и телесную поддержку.
Вы узнаете:
🔸Почему цели, поставленные «из головы», не работают.
🔸Как прислушиваться к телу и через ощущения понимать, чего вы хотите на самом деле.
🔸Что такое сопротивление и как оно крадет энергию и деньги.
🔸Как выстроить цикл достижения цели, чтобы сохранять ресурс и удовольствие на каждом этапе.
🔸Как переходить от стресса и выгорания к состоянию потока и внутренней устойчивости.
Поскольку это не только теоретическая, но и практическая встреча проработаем несколько примеров прямо во время эфира.
Практик: Светлана Солодкина
